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Die Hypnose selbst findet im Anschluss entweder im Sitzen oder Liegen statt. Mithilfe einer Formel oder Konzentrationsübung versetzt der Hypnotiseur den Patienten in tiefe Entspannung. Der Trance-Zustand zwischen Wachsein und Schlaf wird oft als Traumphase bei vollem Bewusstsein beschrieben, in dem der Hypnotisierte, entgegen gängiger Klischees, aber nicht willenlos ist. Im Gegenteil: Während der Hypnose ist das Gehirn besonders aufnahmefähig — ideale Voraussetzungen, um alte, ungesunde Gewohnheiten durch Hypnose zum Abnehmen in Puebla Verhaltensmuster zu ersetzen, die den Patienten seinem Abnehmziel näher bringen.

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Der Hypnotherapeut führt den Hypnotisierten mit seiner Stimme durch verschiedene Alltagssituationen, enthüllt dabei unterbewusste Beweggründe für ungesunde Ernährungs- und Lebensgewohnheiten und verankert davon ausgehend neue Verhaltensweisen in dessen Unterbewusstsein. In der Regel endet die Hypnosesitzung nach rund 30 bis 90 Minuten.

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Dabei geht es meistens um versteckte Naschereien zwischendurch oder deftige Mahlzeiten, die man sich als Belohnung gönnt.

Im Gegensatz zu einer Diät soll den Menschen aber hier nicht das Gefühl vermittelt werden, dass Ihnen etwas weggenommen wird. Die Hypnose macht es nämlich möglich, diesen negativen Effekt zu verhindern.

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Der Hypnotherapeut führt den Patienten durch seine Stimme und mithilfe von Visualisierungen durch den Alltag und verschiedene Lebenssituationen. Dabei kommt er den ganz individuellen Gewohnheiten und Bedürfnissen auf die Spur.

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Und kann so eine gesunde Ernährung und viel Bewegung als neue Verhaltensweisen verankern. Beim Abnehmen mit Hypnose liegt oder sitzt man sehr entspannt. Mithilfe bestimmter Formeln oder der Konzentration auf einen bewegten Gegenstand versetzt der Therapeut seinen Klienten in eine Trance. Die Hypnose wird oft beschrieben als Zustand zwischen Wachen und Schlaf, wie in einer Traumphase, bei der man aber bei vollem Bewusstsein ist. Währenddessen ist man besonders aufnahmebereit für positive Hypnose zum Abnehmen in Puebla.

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    • Abnehmen mit Hypnose: Unser Selbstversuch | es-01.site
    • Behandler-Liste
    • Abnehmen mit Hypnose: Eine echte Alternative zu Diät & Co.?

An der Universität Tübingen wurde nachgewiesen, dass man mit Hypnose genauso viele Kilos verliert wie mit einer Diät, aber der Jojo-Effekt wesentlich geringer ausfällt. Im Prinzip kann jeder Hypnose ausprobieren.

Sinnvoll ist die Hypnotherapie für jeden stark Übergewichtigen oder Jojo-Kandidaten. Wer also alle zwei Jahre eine Diät gemacht hat und dann doch wieder die Kilos angefuttert hat, könnte einmal die Macht der Suggestion ausprobieren, um das Problem anzugehen. Um sich von den Show-Hypnotiseuren abzugrenzen, wurde der Begriff Hypnotherapeut eingeführt.

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Ein guter Hypnotherapeut beginnt mit einem ausführlichen Gespräch, er erklärt den Ablauf und die Möglichkeiten, die sich aus der Behandlung ergeben. Qualifizierte Therapeuten findet man hier:.

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Tatsächlich kann man durch beruhigende Musik und durch die Ansagen eines erfahrenen Hypnotherapeuten in eine tiefe Entspannung kommen. Der Wille zum Abnehmen wird beispielsweise positiv verstärkt durch die angenehme Vorstellung schlanker und gesünder durch das Leben zu gehen.

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