Tomatensaft Rezept zur Gewichtsreduktion

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Lecker und gesund: Selbst gemachter Tomatensaft aus frischen Tomaten ist ein Genuss. Der rote Gemüsesaft ist sehr gut für die Gesundheit und kann sogar beim Abnehmen helfen. Bei der Erhitzung von Tomaten wird viel Lycopin freigesetzt, das als krebshemmend angesehen wird.

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Die eigene Herstellung des Saftes ist einfach. Sie brauchen dafür aber etwas Zeit.

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Wie Sie Tomatensaft leicht selber machen können und was Sie dabei beachten sollten, erklären wir Ihnen hier. Wir verraten Ihnen köstliche Rezepte für jeden Geschmack.

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Qualität ist das A und O. Für die Herstellung Ihres eigenen Tomatensaftes sollten Sie eine Tomatensorte auswählen, die Ihnen am besten schmeckt.

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Geben Sie die Tomaten in das kochende Wasser. Lassen Sie sie maximal 5 Minuten darin ziehen.

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Tomaten kurz kalt abschrecken, damit sich die Haut leicht löst. Ziehen Sie die Haut ab. Entfernen Sie den Strunk. Schneiden Sie die Tomaten in kleine Stücke.

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Geben Sie die Tomatenstückchen in einen Topf. Köcheln Sie sie bei niedriger Temperatur.

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Streuen Sie etwas Salz hinein Geben Sie einen Schuss Olivenöl hinzu. Schälen und zerkleinern Sie ein Stück Knollensellerie.

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Wenn Sie sehen, dass die Tomaten langsam zerfallen und der Tomatensaft vollständig ausgetreten ist, können Sie für die letzten 10 Kochminuten nach Belieben weitere Zutaten hinzugeben, die Sie in unseren Rezepten unten finden.

Lassen Sie ihn etwas abkühlen.

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Dann nehmen Sie ein feines Sieb und streichen den Inhalt des Topfes dadurch. Als Alternative können Sie dafür ein Mulltuch nehmen.

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Dadurch werden festere Bestandteile zurückgehalten. Übrig bleibt ein reiner Tomatensaft, den Sie nun langsam abkühlen lassen können.

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Das Grundrezept bleibt gleich. Für diese leckere Variante wird ein höherer Gemüseanteil verwendet.

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Geben Sie einfach Ihr Lieblingsgemüse beim Kochen hinzu. Beachten Sie jedoch, dass das Mengenverhältnis zwischen den Zutaten stimmt.

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Die Hauptzutat sollten natürlich die Tomaten sein, damit es ein Tomatensaft mit Gemüseanteil und kein gemischter Gemüsesaft wird. Hierfür streichen Sie den Saft nicht durch ein Sieb, sondern lassen die festeren Bestandteile darin.

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Geben Sie beim Kochen ein paar Blätter hinzu und erfreuen Sie sich an dem mild würzigen Geruch, der Ihnen in die Nase steigt und Ihnen später hervorragend munden wird. Die typisch italienische Version des Tomatensafts enthält frischen Oregano.

Wie man fette Hausmittel gewinnt

Wer es scharf mag, fügt dem kochenden Saft etwas Tabasco hinzu. Seien Sie zunächst sparsam und probieren Sie lieber zwischendurch, bevor Sie noch mehr hineingeben. Das Gewürz hat eine starke Schärfe, die manchen zu intensiv ist.

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Für einen besonders scharfen und würzigen Saft kommen zum Grundrezept Tomatensaft Rezept zur Gewichtsreduktion folgende Zutaten hinzu:. Damit Sie den gesunden Drink immer vorrätig und schnell griffbereit haben, können Sie ihn auch sehr gut einkochen.

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Waschen Sie die Tomaten und schneiden Sie sie in grobe Würfel. Kochen Sie sie unter ständigem Rühren auf und lassen Sie sie etwa 40 Minuten köcheln. Den Inhalt streichen Sie durch ein Sieb oder ein Mulltuch.

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Dann verteilen Sie ihn auf Gläser oder Flaschen. Er eignet sich auch wunderbar zum Kochen.

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Löschen Sie Fleischgerichte nach dem Anbraten damit ab oder nehmen Sie ihn als Grundlage für eine köstliche Tomatensuppe. Der Saft von Tomaten ist sehr kalorienarm und zugleich sättigend. Er hat viele gesunde Inhaltsstoffe, die dem Körper und dem Wohlbefinden gut tun.

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Das ist eine ideale Kombination, um den roten Saft zum Abnehmen zu verwenden. Darüber hinaus ist in dem Nachtschattengetränk viel Kalium, das eine blutdrucksenkende Wirkung hat.

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Das vitale Schlankheitsgetränk gehört aus ernährungsphysiologischer Sicht zu den gesundheitsförderlichen Drinks aus der Natur. Gesehen hat es fast jeder schon einmal: Die Stewardessen servieren den Fluggästen Tomatensäfte. Haben Sie sich jemals gefragt, warum?

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Sitzen zufällig gerade viele Tomatenliebhaber an Bord, die auch in der Luft nicht auf ihr liebstes Getränk verzichten möchten? Gehört es einfach zum guten Ton, im Flugzeug den roten Naturdrink zu bestellen, weil es Tomatensaft Rezept zur Gewichtsreduktion tun?

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Das alles mag bei einigen Fluggästen zutreffen. Es gibt allerdings weitere gute Gründe, warum es ausgerechnet Tomatensäfte und nicht andere Gemüsesäfte sind.

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Seine gesunden Inhaltsstoffe wirken vorbeugend gegen negative Beeinflussungen und gesundheitliche Schäden, die während eines Fluges durch die Strahlenbelastung entstehen können. Der Saft aus Tomaten hilft auch bei unangenehmen Nebenwirkungen, wenn man am Tag zuvor Alkohol getrunken hat.

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Der Kater, der oft mit Kopfschmerzen einhergeht, entsteht aufgrund eines Mangels an Wasser und Mineralstoffen. Alkohol Tomatensaft Rezept zur Gewichtsreduktion eine harntreibende Wirkung und sorgt dafür, dass die Mineralstoffe aus dem Körper gespült werden.

Der reichhaltige Saft der Tomate füllt den Nährstoff- und Mineralstoffhaushalt wieder auf. So können Sie den Kater oft sogar weitgehend vermeiden.

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